健康生活 远离胆结石

随着人们生活水平不断提高，各种各样的疾病也出现在我们的身边。特别是胆结石，很多人被它困扰。正常情况下人体内是不会有结石的，但是一旦人体的代谢出现异常、胆道发生感染或是胆汁淤积过久就会增大胆囊内胆固醇析出形成结石的几率，如果生活方式再不健康，会使更多的人成为了胆囊结石攻击的对象。

胆结石的高发人群: 

1、早餐进食不规律或经常不吃早餐、长时间禁食者。

2、肥胖者。

3、不运动、每日饮水不足者。

4、40岁以上体胖女性。

5、遗传因素。

6、肝硬化者。

7、多次妊娠者。 

在日常生活中注意以下几点，可降低结石发生的几率。

1、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好方法。食物进入十二指肠时，会反应性地分泌胆囊收缩素刺激胆囊收缩，大量胆泥被排出，从而可以防止结石的形成。

2、限制脂肪、胆固醇及高糖食物的摄入。进食过多的脂肪、胆固醇和高糖食物易导致胆固醇结石的形成。因此，饮食合理。 

3．讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染。养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜必须洗净。

4．不要滥用雌性激素。有胆囊炎病史或爱吃高脂肪饮食的中年妇女，在采取避孕措施时最好不选用口服避孕药；更年期女性不能长期服用或滥用雌性激素类药物。

5．多运动、多饮水、多食纤维素高的食物，既能起防结石又能减肥。

6．常吃黑木耳、核桃、牛奶、生姜。

黑木耳里的植物碱，有促进消化道与泌尿道腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小排出。

核桃中丙酮酸，能阻止粘蛋白和钙离子结合，从而阻止了结石的形成，并能使其溶解、消退和排泄。

牛奶能刺激胆囊，使其排空，这样胆囊内胆汁就不易潴留、浓缩，结石就难形成。睡前喝1杯全脂牛奶，可防胆结石。

人体前列腺素分泌过多会产生胆结石支架，易形成胆结石，而生姜中的某些成分恰好能抑制前列腺素的合成，从而达到抑制结石的目的。7、.保持乐观开朗的情绪。祖国医学认为，情绪不佳，肝气郁结是导致胆结石的又一个原因。乐观开朗的情绪能调整机体的新陈代谢。

胆结石如何治疗？

临床上治疗胆石症有两种方法,一种是手术治疗,切除病变的胆囊,取出结石,另一种是非手术疗法,即采取中西医对症治疗、体外震波碎石、溶石等疗法。

手术疗法是治疗胆石症的重要方法,但必须严格掌握手术指征,当胆石症患者临床上出现严重的梗阻、感染和黄疸,发生中毒性休克及肝脏并发症,或是胆道梗阻,感染长期反复发作,经过非手术治疗无效时,可考虑手术治疗。另外,有些病人胆囊结石较大,症状发作频繁,或是胆管因结石反复感染,怀疑肝脏损害时,治疗原则是尽早手术清除结石,切除病变的胆囊。

我院开展的腹腔镜胆囊切除术（LC）具有以下技术优势：

1、创口小：腹部微小切口，0.5cm至1cm，有“钥匙孔”之称；

2、疼痛轻：患者疼痛感小，基本不留疤痕，手术采取静脉麻醉，患者在睡眠的状态下完成手术；

3、恢复快：大大减少了对脏器的损伤和对脏器功能的干扰，使术后恢复时间缩短。

4、住院时间短：一般情况下手术后6-8小时可下床，12-24小时肛门排气即可进食，3-5天出院，一周后基本恢复，费用相对降低。

5、出血少：术中几乎不出血。微创手术视野比较清楚，血管处理会更精细，加上采用超声刀等先进止血器械，有助于减少出血量。

非手术治疗的手段很多,诸如中药、针灸、口服溶石药物,体外震波碎石等等,以金钱草、茵陈、大黄等中药组成的排石汤及通过耳针刺激胆汁分泌和调整胆道的舒缩活动,在一部分病人中取得了较好的排石效果。我院内二科、外一科采取中西结合的办法排石效果不错，符合相关适应症的朋友不妨前来咨询。但如果结石较大,质地坚硬,排出就很困难,在胆囊内的结石由于胆囊管纤细,排石效果也不理想,因此临床医生认为胆管结石直径大于1.5厘米,胆囊结石大于0.5厘米,一般不适合非手术治疗。